এখন চলছে মধুমাস। কত রকমের ফলই খাওয়ার পালা। বিশেষ করে আম, কাঠাঁল, লিচু তো হরহামেশাই খাওয়া হচ্ছে। এসব ফল কী সব সময় একই রকম করে খাওয়া উপকারী? অবশ্যই না! সময় আর স্থানের ব্যবধানে মধুই হয়ে উঠতে পারে বিষ। আমাদের জানা জরুরি মধুমাসের ফল কেনই বা পরিণত হতে পারে বিষে।

স্বাভাবিক অবস্থায় লিচুর উপকারিতা

রোগ-প্রতিরোধের ক্ষমতা বৃদ্ধি ,ক্যান্সার প্রতিরোধ, রক্তচাপ ও রক্তপ্রবাহে সহায়ক হয় লিচু। এদিক থেকে মধুমাসের এই ফল সোনায় সোহাগা।

খালি পেটে লিচু নয়

খালি পেটে লিচু খাওয়া যাবে না বলে সতর্ক করেছেন চিকিৎসকরা । এটি মৃত্যুর কারণ পর্যন্ত হতে পারে। লিচুতে হাইপোগ্লাইসিন নামে রাসায়নিক থাকে, যা শরীরে শর্করা তৈরি রোধ করে।

খালি পেটে অতিরিক্ত লিচু খেয়ে ফেললে শিশুদের শরীরে শর্করার পরিমাণ অত্যন্ত কমে যেতে পারে। আর তা মৃত্যুর কারণ হয়ে দাঁড়ায়।

খালি পেটে অনেকগুলো লিচু খেয়ে ফেললে শরীরে যে বিষ তৈরি হয়, তার ফলে শিশুদের হঠাৎ খিঁচুনি আর বমি শুরু হয়। তারপরেই অজ্ঞান হয়ে পড়ে তারা। এ কারণে শিশুকে খালি পেটে লিচু দেয়া যাবে না।

বিবার্তা/এমবি