শীত তো প্রায় চলেই এসেছে। আর এই শীতের শুরুতে দেখা দেয় হাজার সমস্যা। বিশেষ করে ত্বক ও চুলের। কখনো চুল আর্দ্রতা হারিয়ে শুষ্ক হয়ে যায়, তো কখনো খুস্কির সমস্যা। তাই এই সময় প্রয়োজন নিয়মিত স্পা করার। তবে অনেকরই পার্লারে গিয়ে স্পা করার সময় থাকে না। তাদের জন্যই আজকের প্রতিবেদন। জেনে নিন বাড়িতে স্পা করার ৫টি ধাপ।

মাসাজ: বাড়িতে স্পা শুরু করার প্রথম ধাপ মাসাজ। নারকেল তেল বা অলিভ অয়েল গরম করুন। চুলের গোড়ায় ভাল করে মাসাজ করুন। এতে মাথায় রক্ত সঞ্চালন ভাল হবে। চুলও উজ্জ্বল দেখাবে, রিল্যাক্সেশনও হবে।

স্টিম: মাসাজের পরের ধাপ স্টিম। গরম জলে তোয়ালে ভিজিয়ে নিন। অতিরিক্ত জল নিঙরে নিন। তোয়ালে মাথায় জড়িয়ে রাখুন ৫-৬ মিনিট। এতে তেল চুলের গভীরে পৌঁছে পুষ্টি জোগাবে। চুল স্বাস্থ্যজ্জ্বল হলে তবেই দেখতে ঘন লাগবে।

শ্যাম্পু: স্টিমের পরে মাইল্ড শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে নিন। ঠান্ডা জলে ধোবেন। গরম জল চুলের গোড়ার ক্ষতি করে।

কন্ডিশনার: শ্যাম্পু করার পর কন্ডিশনার লাগিয়ে নিন চুলে। চা পাতা ভেজানো জলে লেবুর রস মিশিয়ে কন্ডিশনার হিসেবে ব্যবহার করতে পারেন। আধা ঘণ্টা রেখে হালকা গরম জলে ধুয়ে নিন। শ্যাম্পু করবেন না।

মাস্ক: চুলের পুষ্টির জন্য সবচেয়ে জরুরি এই শেষ ধাপ। দুটো ডিম, কলা, মধু ও নারকেল তেল মিশিয়ে মাস্ক তৈরি করে নিন। নারকেল তেলের জায়গায় অলিভ অয়েলও ব্যবহার করতে পারেন। এই মাস্ক ২০ মিনিট লাগিয়ে রাখুন চুলে। মাইল্ড শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

বিবার্তা/জাকিয়া/যুথি