অনেক শারীরিক সমস্যাতেই রসুন খুব উপকারি। কিন্তু আবার রসুনের কিছু কিছু গুণের জন্য কিছু শারীরিক সমস্যাও বেড়ে যেতে পারে। তাই সাধারণ ভাবে স্বাস্থ্যকর হলেও কিছু কিছু ক্ষেত্রে রসুন এড়িয়ে চলাই ভালো। জেনে নিন কখন রসুন খাওয়া থেকে দূরে থাকবেন।

লিভারের সমস্যা: লিভারের সমস্যা থাকলে রসুন খাওয়া ছেড়ে দিন। কারণ, রসুন সমস্যা বাড়িয়ে দিতে পারে।

হোমিওপ্যাথি ওষুধ: পেঁয়াজ, রসুন হোমিওপ্যাথি ওষুধের কার্যকারিতে নষ্ট করে দিতে পারে। তাই হোমিওপ্যাথি ওষুধের কোর্স থাকলে সেই সময় রসুন এড়িয়ে চলুন।

নিম্ন রক্তচাপ: যদি নিম্ন রক্তচাপজনিত সমস্যায় ভোগেন তাহলে রসুন এড়িয়ে চলুন। রসুন রক্তচাপ আরও কমিয়ে জটিলতা তৈরি করতে পারে।

রক্তাল্পতা: রসুন রক্তে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা কমিয়ে দেয়। তাই রক্তাল্পতার সমস্যা থাকলে রসুন ডায়েট থেকে বাদ দিন।

বদহজম: হজমের সমস্যায় ভুগলে রসুন ও তেল মশলাযুক্ত খাবার থেকে দূরে থাকুন।

গর্ভ নিরোধক পিল: যদি আপনি নিয়মিত গর্ভ নিরোধক পিল খান তাহলে অতিরিক্ত রসুন খাওয়া থেকে বিরত থাকুন। রসুন গর্ভ নিরোধক পিলের কার্যকারিতা কমিয়ে দেয়।

প্রেগন্যান্সি: রসুন শরীর গরম করে। গর্ভাবস্থায় অতিরিক্ত রসুন খেলে তা শরীরের তাপমাত্রা বাড়িযে দেয়। যার ফলে গর্ভপাতের সম্ভাবনা থাকে।

বিবার্তা/জাকিয়া/যুথি