চোখ আমাদের শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। কারণ, চোখে দৃষ্টিশক্তি না থাকলে পৃথিবী অন্ধকার, আমরা কিছুই দেখতে পেতাম না। তাই চোখের যত্ন নেয়া প্রত্যেকের জন্যই জরুরি। কিন্তু আমরা অনেকেই জানি না চোখের কখন, কী প্রয়োজন। চোখ কখন ক্লান্ত হয়, কখন তার বিশ্রাম দরকার? এগুলো অনেকেরই অজানা। কিন্তু জানেন কি চোখের ক্লান্তির কিছু লক্ষণ রয়েছে। আজ জেনে নিন সেগুলো কী কী-

> দীর্ঘক্ষণ কম্পিউটার স্ক্রিনের দিকে তাকিয়ে থাকার ফলে অনেকসময়ই চোখ লাল হয়। তারপর শুষ্ক হয়ে চোখে জ্বালাভাব হয়ে থাকে।

> চোখ ক্লান্ত কি না তা বোঝার আর একটা উপায় হলো চোখ ছলছল করা। বিনা কারণে যদি চোখে জল চলে আসে তাহলে বুঝবেন চোখ ক্লান্ত।

> একটানা কম্পিউটারের দিকে তাকিয়ে থাকায় অনেকসময়ই আমাদের চোখ ঝাপসা হয়ে যায়। কিংবা ডবল ভিশন -ও হয়ে যেতে পারে।

> চোখ যদি ভীষণ ক্লান্ত হয়ে পড়ে তাহলে চোখ খুলে রাখতে পারবেন না। খুব ঘনঘন চোখের পাতা পড়ে যাবে।

> অনেককেই দেখা যায় দু’হাতের আঙুল দিয়ে পিউপিল-এ মাসাজ করতে। চোখ ক্লান্ত হয়ে পড়াতেই এরকম করে থাকি আমরা।

বিবার্তা/জাকিয়া/যুথি