চোখ যেমন শরীরের সবচেয়ে সুন্দর একটি অঙ্গ, তেমনই স্পর্শকাতর। শারীরিক যন্ত্রণা হোক বা মানসিক ক্লান্তি— সবই ফুটে ওঠে চোখে। কর্মব্যস্ত জীবনে নিজের প্রতি যত্ন নেওয়া বেশির ভাগ মানুষের পক্ষেই সম্ভব হয় না। কাজের চাপে ক্লান্তি বাড়ছে। শরীরের চাহিদা মতো ঘুমও হচ্ছে না। অনিদ্রা বা কাজের চাপ— কারণ যাই হোক না কেন তার ছাপ সুস্পষ্ট হয়ে ওঠে চোখে। দু’চোখের নীচে বাড়তে থাকা কালো ছাপ সেটাই জানান দেয়। তা ছাড়া ঘুমের ঘাটতি, হরমোনের তারতম্য, মানসিক বা শারীরিক সমস্যা, বয়সজনিত সমস্যাও হতে পারে চোখের নীচে কালি পড়ার কারণ।

ত্বক চিকিৎসকেরা পরামর্শ দিচ্ছেন, চোখের কালি তুলতে জীবনযাপনে কিছু অভ্যাস বদলানোই দরকার। তা ছাড়া পুদিনার তেল ব্যবহারেও চোখের কালি উঠতে পারে।

কী ভাবে ব্যবহার করবেন?

১) এক চা চামচ নারকেল তেলে চার থেকে পাঁচ ফোঁটা পুদিনার তেল মিশিয়ে নিন। এই মিশ্রণ ঘুমনোর আগে চোখের নীচে লাগিয়ে রেখে দিন সারা রাত। সকালে উষ্ণ জলে ধুয়ে নিন।

২) আঙুলে কয়েক ফোঁটা পুদিনার তেল নিয়ে চোখের নীচে ভাল করে মালিশ করুন। ঠান্ডা অনুভূতি হবে। এতে রক্ত সঞ্চালন বাড়বে, চোখের ক্লান্তি কাটবে।

৩) আপনি যা ফেস-মাস্ক ব্যবহার করেন তাতে কয়েক ফোঁটা পুদিনার তেল মিশিয়ে নিন। এ বার চোখের নীচে লাগিয়ে রাখুন ১০-১৫ মিনিট। তার পর পরিষ্কার জলে ধুয়ে নিন। সপ্তাহে অন্তত দু’বার করলে চোখের নীচের কালো ছোপ উঠে যাবে।

৪) চোখের নীচে ফোলা ভাব, জ্বালা বা যন্ত্রণা থাকলে শসা ও পুদিনার তেলের আই-মাস্ক খুবই কার্যকরী হতে পারে। শসার কয়েকটি টুকরো গোল গোল করে কেটে নিন। এ বার চোখের উপর শসার টুকরো রেখে তার উপর কয়েক ফোঁটা পুদিনার তেল ঢালুন। ১৫-২০ মিনিট অপেক্ষা করে চোখ ধুয়ে ফেলুন। এতে চোখের আরামও হবে, চোখের নীচের ফোলা ভাবও কমে যাবে।

বিবার্তা/এসএস