কেনাকাটা হবে আর নতুন জুতো হবে না তাই আবার হয় নাকি!

হরেক রকম পোশাকের সঙ্গে মানানসই নানা কায়দার জুতো পরে ভিড়ের মাঝেও নজর কাড়া যায়।

অনেকেই আবার হিল দেওয়া জুতো পরতেই বেশি স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করেন। কিন্তু হিল দেওয়া জুতোয় সাজ যতই সুন্দর হোক, তা পরে হাঁটতে কষ্টই হয়।

মাঝেসাঝে হিল পরলে ক্ষতি নেই তবে হিল পরা মোটেই স্বাস্থ্যকর নয়। জেনে নিন রোজ হিল পরলে কী কী ক্ষতি হতে পারে।

১) হিল পরলে গোটা শরীরের ওজন গিয়ে পড়ে গোড়ালির উপর। ফলে পায়ের গোড়ালিতে অনেকটা চাপ পড়ে। এর ফলে গোড়ালির হাড়ের ক্ষয় শুরু হয়। হাড় ভেঙে যাওয়ার ঝুঁকি থাকে।

২) হিল পরলে টানা অনেকক্ষণ পায়ের একটি অংশ উঁচু হয়ে থাকে। ফলে তাতে পিঠেও অনেকটা চাপ পড়ে। তার জেরে পিঠে ব্যথার মতো সমস্যাও তৈরি হয়।

৩) বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গিয়েছে নিয়মিত হিল পরলে আর্থারাইটিসের ঝুঁকিও বেড়ে যায়। অল্প বয়সে বাতের সমস্যা শুরু হওয়ার অন্যতম কারণ হল রোজ হিল পরার অভ্যাস।

বিবার্তা/এসবি