ত্বকের যত্নে পুরুষেরা বরাবরই উদাসীন। কিন্তু নারীর সমান না হোক, অন্তত প্রাথমিক কিছু যত্ন পুরুষের নেওয়া উচিত। ত্বকের সৌন্দর্যের পাশপাশি ত্বকের সুস্থতার জন্যও এ বিষয়ে সচেতন হতে হবে। আপনার বাড়ির পুরুষ সদস্যরা যদি নিজে থেকে যত্ন না নেন, তাহলে তাদের এই বিষয়গুলো জানিয়ে দিন। কীভাবে যত্ন নিলে সহজে ও অল্প সময়ে নিজের ত্বকের সৌন্দর্য ও সুস্থতা নিশ্চিত হবে তা জেনে নেওয়া জরুরি। চলুন জেনে নেওয়া যাক-

১. পরিষ্কার করুন

সকাল এবং সন্ধ্যায় মুখ ভালোভাবে পরিষ্কার করুন। সকালে এটি ত্বককে সতেজ এবং জাগ্রত করতে সাহায্য করে এবং রাতের যেকোনো ক্রিম, ঘাম ধুয়ে ফেলতে সাহায্য করে। সন্ধ্যায় সারাদিন ধরে জমে থাকা যেকোনো ময়লা দূর করতে সাহায্য করে। উভয় পরিষ্কারই ত্বককে আরও বেশি সুস্থ ও সুন্দর করতে সাহায্য করে। পরিষ্কার করা যেকোনো ত্বকের যত্নের রুটিনের অপরিহার্য ভিত্তি, তাই এটি এড়িয়ে যাওয়ার সুযোগ নেই।

২. সপ্তাহে ২-৩ বার এক্সফোলিয়েট করুন

এক্সফোলিয়েট ত্বককে উজ্জ্বল এবং মসৃণ দেখাতে কাজ করে। সেইসঙ্গে এটি মৃত ত্বকের কোষ, অতিরিক্ত ময়লা এবং সিবাম অপসারণ করতে সাহায্য করে। যারা শেভ করেন তাদের জন্য এক্সফোলিয়েট করার অভ্যাস বেশি উপকারী হতে পারে। মুখ ধোয়ার পর আপনার সন্ধ্যার ত্বকের যত্নের রুটিনের অংশ হিসেবে সপ্তাহে ২-৩ বার এটি করার চেষ্টা করুন।

৩. ময়েশ্চারাইজার

ত্বককে হাইড্রেটেড রাখার জন্য ধারাবাহিকভাবে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। এটি হারানো আর্দ্রতা পূরণ করতে সাহায্য করে এবং ত্বককে কোমল এবং সতেজ রাখে। এমন ময়েশ্চারাইজার বেছে নেওয়া উচিত যা আপনার ত্বকের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত, তা শুষ্ক, সংবেদনশীল, তৈলাক্ত বা সংমিশ্রণ হোক না কেন। পুরুষরা প্রাকৃতিকভাবে বেশি সিবাম তৈরি করে তাই হালকা ময়েশ্চারাইজার সবচেয়ে ভালো হতে পারে।

বিবার্তা/এমবি