নীরবতায় বাড়ে কর্মক্ষমতা
প্রকাশ : ০৩ অক্টোবর ২০১৬, ১৯:২৮
নীরবতায় বাড়ে কর্মক্ষমতা
বিবার্তা ডেস্ক
প্রিন্ট অ-অ+

কথা বলা ভাল৷ তবে চুপ থাকারও উপকারিতা আছে৷ তাও আবার বিজ্ঞানসম্মত৷ হ্যাঁ, গবেষকদের একাংশের মতে, চুপ থাকলে কমে চিন্তা, বাড়ে কর্মক্ষমতা৷ কথা অবশ্যই ভাষা প্রকাশ করতে সাহায্য করে৷ তবে কিছু কথা নিজের মনের সঙ্গেও বলা ভাল৷ এতে নাকি মস্তিষ্ক ভীষণভাবে উপকৃত হয়৷ তাহলে জেনে নিনকী সেই উপকারিতা?


১) বছরের পর বছর গবেষণায় জানা গিয়েছে, প্রতিদিন দুই মিনিটের নীরবতা গান শোনার থেকেও বেশি স্বস্তি দেয় মানুষের মস্তিষ্ককে৷


২) নিস্তব্ধতা মানব শরীরে জ্ঞানের বিকাশে সাহায্য করে৷ এর ফলে ভাষায় দক্ষতা বাড়ে৷


৩) সমস্ত আবেগগুলিকে মগজে একত্রিত করে বিচার-বিশ্লেষণ করা যায়৷ এতে ঠিক-বেঠিকের সঠিক সিদ্ধান্ত নেয়া যায়৷


৪) শান্ত ব্যক্তিরা প্রতিকুল পরিস্থিতি বেশি ভাল সামাল দিতে পারেন৷


৫) নীরবতা মগজের নতুন কোষগুলি বৃদ্ধিতেও সাহায্য করে৷


নীরবতা তাই শুধু সম্মতির লক্ষণ নয়, তা মন ও শরীরের শান্তিরও কারণ৷ মন ও শরীরে শান্তি থাকলেই হয় মানুষের অগ্রগতি৷


বিবার্তা/রয়েল

সর্বশেষ খবর
সর্বাধিক পঠিত

সম্পাদক : বাণী ইয়াসমিন হাসি

৪৬, কাজী নজরুল ইসলাম এভিনিউ

কারওয়ান বাজার (৬ষ্ঠ তলা), ঢাকা-১২১৫

ফোন : ০২-৮১৪৪৯৬০, মোবা. ০১৯৭২১৫১১১৫

Email: bbartanational@gmail.com, info@bbarta24.net

© 2016 all rights reserved to www.bbarta24.net Developed By: Orangebd.com