আজ ৯ মার্চ। দুঃখ ভুলে ঘুরে দাঁড়ানোর দিন (গেট ওভার ইট ডে)। যারা হৃদয় ভাঙার ক্ষত বয়ে বেড়াচ্ছেন, আজকের দিনকে অনুপ্রেরণা হিসেবে নিতে পারেন তারা।

এই দিনটিই হোক বিরহ যাপনের শেষ দিন। আপনার ব্যক্তিত্বের সঙ্গে কোন ধরনের ইতিবাচক কাজগুলো সামঞ্জস্যপূর্ণ, ভাবুন। কোন বিষয়গুলো বেশি যন্ত্রণা দিচ্ছে, তার একটি তালিকা তৈরি করুন।

একটা একটা করে ধরে ধরে নিরাময় করুন। প্রিয় গান-কবিতা-সিনেমার প্লে-লিস্ট বানিয়ে নিন। শুনতে থাকুন, পড়তে থাকুন, দেখতে থাকুন।

প্রিয়জনের রেখে যাওয়া স্মৃতিবিজড়িত জিনিসগুলো উপহারের কাগজে মুড়িয়ে দরিদ্রদের মধ্যে বিলিয়ে দিন।

উল্লেখ্য, প্রেমিকা চলে যাওয়ার পর খুব বেশি ভেঙে পড়েছিলেন যুক্তরাষ্ট্রের আটলান্টার অধিবাসী জেফ গোল্ডব্ল্যাট। দুঃখভারাক্রান্ত মানুষটা ব্যর্থ প্রেম ভুলে ঘুরে দাঁড়াতে চাচ্ছিলেন। চেষ্টা করছিলেন এমন কিছু করতে, যা তাঁকে স্বাভাবিক জীবনে ফিরতে সাহায্য করবে। এ সময়ই তাঁর মাথায় আসে ‘দুঃখ ভুলে ঘুরে দাঁড়ানোর দিন’ গোছের একটা দিবস চালুর ভাবনা। ভাবলেন, তিনি তো একা নন, এমন বেদনাহত মানুষ আছে প্রচুর। তারাও হয়তো ব্যাপারটা থেকে অনুপ্রেরণা পেতে পারে। যেই ভাবা সেই কাজ। জেফ একটি কবিতা লিখলেন এবং একটি ওয়েবসাইট খুলে সেখানে পোস্ট করলেন। মুহূর্তে দারুণ সাড়া পড়ে গেল। ‘গুড মর্নিং আমেরিকা’সহ বিভিন্ন গণমাধ্যম বিচিত্র এই দিবস নিয়ে ফিচার প্রকাশ করল। খুব অল্প সময়ের মধ্যে জনপ্রিয় হয়ে উঠল দিনটি।

দিনটি ছিল ৯ মার্চ। সচেতনভাবেই ভ্যালেন্টাইনস ডে এবং এপ্রিল ফুল ডে-র মাঝামাঝি একটা তারিখকে বেছে নিয়েছিলেন জেফ। আজ সেই দুঃখ ভুলে ঘুরে দাঁড়ানোর দিন (গেট ওভার ইট ডে)।

বিবার্তা/এসবি