গরম বা বর্ষার দিন বলে নয়, শীতের সময়েও চুল ও দাড়ির যত্ন নিতেই হবে। ঠান্ডার সময়ে চুল বেশি রুক্ষ হয়ে যায়। তাই যত্ন না নিলে চুল পড়ার সমস্যার বাড়বে। খুশকির সমস্যাও ভোগাবে। দাড়ি রাখার শখ যাঁদের, তাঁদের দাড়ির যত্নও নিতে হবে। জেনে নিন কয়েকটি কার্যকরী উপায়।

চুল ও দাড়ির যত্ন নিতে কী কী করবেন?

১) সপ্তাহে তিন দিন শ্যাম্পু করতেই হবে। যদি একান্তই প্রতি দিন শ্যাম্পু করতে হয়, তবে কোনও মাইল্ড শ্যাম্পু ব্যবহার করতে পারেন। খুব বেশি ক্ষারীয় শ্যাম্পু ব্যবহার না করাই ভাল। মাইল্ড কন্ডিশনার ব্যবহার করুন। তবে, শ্যাম্পু করে চুল সম্পূর্ণ না শুকিয়ে রোদে বের হবেন না। এতে, চুলের আর্দ্রতা নষ্ট হয়।

২) শরীরকে আর্দ্র রাখতে হবে। শীতের দিনে জল খাওয়ার পরিমাণ অনেক কমে যায়। চুল ও ত্বক ভাল রাখতে, তিনে তিন লিটার জল খেতেই হবে।

৩) সূর্যের অতিবেগনি রশ্মি চুলের প্রোটিনকে নষ্ট করে দেয়। ফলে চুল গোড়া থেকে ভেঙে যেতে থাকে। বাইরে বেরোলে টুপি বা হেয়ার ক্রিম ব্যবহার করুন।

৪) গোসলের পর তোয়ালে দিয়ে হালকা স্পঞ্জ করে চুল ও দাড়িতে ময়েশ্চারাইজ়ার লাগান। মনে রাখবেন, একদম শুষ্ক অবস্থায় ময়েশ্চারাইজ়ার অপেক্ষাকৃত কম কার্যকর। দিনে দু'বার ব্যবহার করুন তবে অবশ্যই আপনার ত্বকের পিএইচ মাত্রা অনুযায়ী। চুলের পিএইচে মাত্রা ৪.৫ থেকে ৫.৫-এর মধ্যে থাকে। চেষ্টা করুন এই পিএইচ মাত্রার মধ্যেই ময়েশ্চারাইজার ব্যবহারের।

৫) মোটামুটি তিন থেকে চার সপ্তাহ পর পর দাড়ি ট্রিম করতেই হবে। সবসময় সেলুনে না গিয়ে বাড়িতেও ট্রিম করতে পারেন।

৬) শীত হোক বা গ্রীষ্ম, দাড়িতে ময়েশ্চারাইজ়ার লাগাতেই হবে। দাড়ি রুক্ষ হয়ে গেলে দেখতে মোটেও ভাল লাগে না। তাই ময়েশ্চারাইজ়ার আর দাড়ির জন্য আলাদা তেল অবশ্যই ব্যবহার করতে হবে।

বিবার্তা/এসবি