লিভারে চর্বি! এটি বর্তমানে একটি সাধারণ সমস্যা। একটু বয়স বাড়লেই লিভারে চর্বি জমার সমস্যা দেখা যায়। আর তখনই আমরা মুঠো মুঠো ওষুধ খাওয়া শুরু করি। কিন্তু ওষুধ খেয়েও অনেক সময় কোনো কাজ করে না। কিন্তু কিছু প্রাকৃতিক উপায়ও আছে যেখান থেকে আপনি পেতে পারেন ভাল ফল। যেমন তেঁতুল। যে কোন ধরনের লিভারের সমস্যা থাকলে তেঁতুল সব থেকে উপকারী। তেঁতুল আমাদের শরীর থেকে ক্ষতিকর পদার্থ বের করে দেয় এবং হজম প্রক্রিয়াকে সঠিক রাখে। এছাড়াও খারাপ কোলেস্টেরল ধ্বংস করে।

কীভাবে খাবেন এই তেঁতুল : কিছুটা খোসা ছাড়ানো তেঁতুলের সঙ্গে জল মিশিয়ে নিন। মিশ্রণটি ভাল ভাবে তৈরি হয়ে গেলে সেটি ছেঁকে নিন। এরপর ছেঁকে নেয়া জলে সামান্য মধু মিশিয়ে সকাল-বিকেল দু'বেলা খান।

তেঁতুলের এই জল খাওয়ার ফলে কী কী উপকার পাওয়া যাবে তা জেনে নিন : হৃদরোগের যাবতীয় সমস্যা দূর করে এই তেঁতুল জল।কোলন ক্যান্সারের মতো রোগ থেকেও রেহাই দেয় এই জল। তেঁতুলে থাকা ল্য়াক্সেটিভ কোষ্ঠকাঠিন্যের মতো সমস্যা দূর করে। এছাড়াও তেঁতুলে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট থাকায় এটি বুড়িয়ে যাওয়া ত্বককে রক্ষা করে। শরীর থেকে ক্ষতিকর টক্সিন বের করতে সাহায্য করে এবং লিভারে জমা ফ্যাট গলাতে সাহায্য করে।

বিবার্তা/জহির