ডায়াবিটিস নিঃশব্দ ঘাতক। রক্তে চিনির মাত্রা বাড়তে শুরু করলে সে রকম কোনো উপসর্গ থাকে না, এ দিকে একে একে বিকল হয় নানা অঙ্গপ্রত্যঙ্গ। আমাদের দেশে বর্তমানে প্রায় মানুষের রক্তে শর্করার মাত্রা স্বাভাবিকের চেয়ে অনেক বেশি।

হৃদযন্ত্র, কিডনি, চোখের মতো অঙ্গ ছাড়াও ডায়াবিটিসের প্রভাবে ত্বকের সমস্যাও দেখা দেয়। ত্বকের কিছু বিশেষ সমস্যা দেখলে অবশ্যই রক্ত পরীক্ষা করান। ডার্মাটোলজি বিশেষজ্ঞের মতে, ডায়াবিটিসের রোগীদের প্রতি ৩ জনের মধ্যে ১ জন ত্বকের নানা সমস্যায় ভোগেন।

ডায়াবিটিস মূলত লাইফস্টাইল ডিজিজ। বাড়িতে কারও এই সমস্যা থাকলে রুটিন ব্লাড সুগার পরীক্ষা করান। নিয়মিত এক্সারসাইজ ও সঠিক খাবার খেয়ে ওজন ঠিক রাখতে হবে। আর ডায়াবিটিস থাকলে, ত্বক যাতে শুকিয়ে না যায় সে দিকে খেয়াল রাখা উচিত। স্নানের পর নারকেল তেল মাখুন ও ভাল ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন। এতে ত্বকের শুকিয়ে যাওয়া প্রতিরোধ হবে।

বিবার্তা/এসএ