শীতে খুশখুশে কাশি থেকে বাঁচার উপায়
প্রকাশ : ১১ জানুয়ারি ২০২০, ১৯:৫২
শীতে খুশখুশে কাশি থেকে বাঁচার উপায়
বিবার্তা ডেস্ক
প্রিন্ট অ-অ+

শীতকালে বাড়ে নানাবিধ রোগের প্রকোপ। শৈত্যপ্রবাহের প্রকোপ বাড়ায় বেড়েছে সর্দি-কাশি জ্বরসহ বিভিন্ন রোগ। তবে শীতের সময়ে যেকোনো বয়সী মানুষের অন্য রোগের চেয়ে কাশির সমস্যা বেশি হয়ে থাকে। খুশখুশে কাশির মাত্রা এতই বাড়ে যে রাতের ঘুমেও ব্যাঘাত ঘটে।


কাশি হলে ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে ওষুধ খাওয়া দরকার। এছাড়া ঘরোয়া উপায়ে খুশখুশে কাশিকে দূর করার জন্য রয়েছে নানা উপায়। এসব নিয়ম মেনে চললে খুশখুশে কাশি দূরে থাকবে এমন অভিমত বিশেষজ্ঞদের।


চলুন জেনে নেই খুশখুশে কাশি থেকে বাঁচার কিছু উপায়-


১. ধূমপানের অভ্যাস থাকলে ত্যাগ করুন। ধূমপায়ীদের এড়িয়ে চলতে হবে।
২. দিনে অন্তত ১২ গ্লাস হালকা গরম পানি পান করুন।
৩. প্রতিদিন ৪টি তুলসী পাতা চিবিয়ে খেতে পারেন। এছাড়া চায়ের সঙ্গে মেশাতে পারেন তুলসী পাতা। এতে করে চায়ের স্বাদও বাড়বে কাশিও দূর হবে।
৪. দিনে অন্তত ৩ বার আদা, গোলমরিচ, দারুচিনি মিশিয়ে লাল চা খান।
৫. প্রতিদিন সকালে খাবারের আগে এক চামচ মধু খান।
৬. প্রতিদিন গোসল করুন গরম পানি দিয়ে।


বিবার্তা/সোহেল/আবদাল

সর্বশেষ খবর
সর্বাধিক পঠিত

সম্পাদক : বাণী ইয়াসমিন হাসি

ময়মনসিংহ রোড, শাহবাগ, ঢাকা-১০০০

ফোন : ০২-৮১৪৪৯৬০, মোবা. ০১৯৭২১৫১১১৫

Email: [email protected], [email protected]

© 2016 all rights reserved to www.bbarta24.net Developed By: Orangebd.com