উচ্চ রক্তচাপ বা হাই ব্লাডপ্রেশারকে বলা হয় 'নীরব ঘাতক'। অনেকের ক্ষেত্রে এই রোগ খুব সহজে ধরা পড়ে না আবার ধরা পড়ার পর এর সঠিক চিকিৎসা গ্রহণ না করলে ব্লাড প্রেশার নিয়ন্ত্রণে না থাকলে তা অনেক রোগের কারণ হয়ে দাঁড়াতে পারে।

উচ্চ রক্তচাপ আমাদের দেশে এখন একটি মরণব্যাধি রোগ হয়ে দাঁড়িয়েছি। উচ্চ রক্তচাপ সাধারণত বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে এর প্রবণতা দেখা যায়। অর্থাৎ ৫০ বছর বয়সের পর থেকে এটি শুরু হয়। কিন্তু এ কথাটি সত্য যে বর্তমানে ছোটদেরও এই প্রবণতা লক্ষ করা যাচ্ছে।

অনেকেই ধারণা করছেন যে, উচ্চ রক্তচাপ শুধু বয়স্কদের হয়। এই ধারণাটি একেবারেই ভুল। ইদানিং ৩০ বছর পর থেকেই শুরু হচ্ছে উচ্চ রক্তচাপ এবং তার সঙ্গে পাঁচ বছর শিশুদেরও হচ্ছে উচ্চ রক্তচাপ। তবে এর পিছনে বিভিন্ন কারণ বা বদ অভ্যাস দায়ী।

ছোটরা যদি ফলমূল ও শাকসবজি এড়িয়ে চলে এবং মাঠে খেলাধুলার থেকে কম্পিউটার গেমসে বেশি অভ্যস্ত হয়, তবে এটি উচ্চ রক্তচাপের জন্য প্রধান কারণ। প্রায় ১০ হাজার শিশুর ওপর এক গবেষণা চালিয়ে দেখা গেছে যে, শিশুদের মধ্যে তিন থেকে চার শতাংশ এ রোগের শিকার হয়েছে। বয়স যতই বাড়তে থাকবে উচ্চ রক্তচাপের মাত্রাও ততই বৃদ্ধি পাবে।

ছোটদের উচ্চ রক্তচাপ হওয়ার পিছনে যেসব কারণ রয়েছে সেগুলো হলো,

১) পরিমাণ অনুযায়ী খাবার খেতে হবে। অনেক বাবা-মা রয়েছেন যারা বাচ্চার স্বাস্থ্য ভালো রাখার জন্য বেশি বেশি করে খাবার খাওয়ান কিন্তু এটা ঠিক না। বরং পরবর্তীতে বাচ্চার ওপর এর প্রভাব পড়বে।

২) ছোটদের নিয়মিত শরীরচর্চা করা উচিত।

৩) বংশগত কিডনি রোগ, ত্রুটিপূর্ণ কিডনি, কিডনির রক্তনালির সমস্যা বা কিডনির টিউমার হলে রক্তচাপ বাড়তে পারে।

৪) শরীরের প্রধান রক্তনালিতে সংকোচন বা কোনো সমস্যা যা সাধারণত জন্মগত হয়ে থাকে এ কারণে ছোট থেকেই উচ্চ রক্তচাপ দেখা যেতে পারে।

৫) হরমোনজনিত সমস্যা (যেমন-থাইরয়েড, অ্যাড্রিনাল বা পিটুইটারি গ্রন্থির সমস্যা) থেকে হতে পারে।

৬) মস্তিষ্কে টিউমারের কারণেও উচ্চ রক্তচাপ দেখা যায়।

৭) ছোটরা দীর্ঘক্ষণ একই জায়গাই বসে সময় কাটায়, ফলে এই রোগের প্রকোপ দেখা যায়।

এছাড়াও অতিরিক্ত মাত্রায় লবণ জাতীয় খাবারে উচ্চ রক্তচাপের জন্য দায়ী।

বিবার্তা/শারমিন