দৈনন্দিন জীবনের সাথে আদা প্রায় ওতপ্রোতভাবেই জড়িয়ে থাকে। যে কোনো রান্না কিংবা ঔষধি কাজে আদার বহুল ব্যবহার রয়েছে। আজ দেখে নিন আদার ঔষধি গুনাগুণ।

● যাদের মাইগ্রেনের সমস্যা আছে তাঁরা আদা খেলে খুবই উপকার পাবেন। এছাড়া যখন বুঝবেন মাইগ্রেনের প্রবলেম হতে পারে, তখন থেকেই নিয়মিত আদা খাওয়া শুরু করুন। তবে মাইগ্রেন ছাড়াও আদা শরীরের যে কোনো ব্যথা দূর করতে ভূমিকা রাখে।

● অনেকেরই হজমে সমস্যা থাকে। কখনো কখনো এই সমস্যা প্রকট আকার ধারণ করে। সাধারণত পেটে গ্যাস হওয়ার বাতিক থাকলে হজমে সমস্যা দেখা দেয়। এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে চায়ের সাথে আদা খান। চাইলে লবণ দিয়ে কাঁচা আদাও খেতে পারেন। গ্যাস ও হজমের সমস্যা দুটোই দূর হবে।

● আদার রয়েছে বমি রোধ করার অসাধারণ ক্ষমতা। সুতরাং যখনই বমিভাব হবে, তখনই আদার দ্বারস্থ হোন।

● ক্যান্সারের জীবাণুর সাথে যুদ্ধ করার অসাধারণ ক্ষমতা রয়েছে আদার। বিশেষ করে কোলন ক্যান্সার ঠেকাতে আদার বিকল্প নেই। তাই বেশি বেশি আদা খান।

● আদা মানব শরীরের রক্তচাপ কমাতে ভূমিকা রাখে। এছাড়া রক্তে শর্করার পরিমাণ কমাতেও আদার জুড়ি মেলা ভার। ডায়াবেটিকের সমস্যা থাকলে নিয়মিত আদা খান। ডায়াবেটিক নিয়ন্ত্রণে থাকবে।

বিবার্তা/জিয়া